Hacer yoga y practicar meditación se han convertido en dos actividades primordiales para muchas personas con fuertes rutinas de trabajo, estas ayudan a liberar el estrés, manejar emociones y mantener un estado físico saludable. Si eres de los que está iniciando en estas actividades o quieres construir un sitio nuevo para hacer yoga o meditar, sigue estas recomendaciones y crea tu espacio perfecto.
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